People Active es el resultado de un sueño construido a lo largo de muchos años de trabajo y dedicación. Contamos con más de 10 años de experiencia con nuestro centro de Pilates en Las Tablas, Madrid, donde hemos creado un espacio pensado para entrenar de forma segura, eficaz y personalizada.
Nuestro estudio está diseñado para acoger a todo tipo de personas, adaptando el entrenamiento a las necesidades y objetivos de cada alumno. Creemos firmemente que el Pilates en máquinas es una herramienta excepcional para mejorar la movilidad, la fuerza y el estado físico, así como el bienestar mental y emocional.
Trabajamos con una gran diversidad de perfiles: adolescentes, personas con patologías, alumnos en rehabilitación deportiva, mujeres embarazadas o en etapa de postparto, personas mayores que desean mantenerse activas y fuertes, así como deportistas que buscan prevenir lesiones o mejorar su rendimiento.
En People Active nuestro objetivo es acompañar a cada alumno en su proceso de mejora, ayudándole a moverse mejor, sentirse mejor y alcanzar un mayor bienestar en su vida diaria.
Propietaria, Directora y Profesora de Pilates
Licenciada en Comunicación Publicitaria por la Universidad Iberoamericana (UNIBE), cuenta además con estudios de postgrado en Máster en Televisión Educativa y Máster en Producción Audiovisual, ambos realizados en la Universidad Complutense de Madrid.
Su pasión por el fitness y el movimiento comenzó a una edad muy temprana, iniciándose en clases de baile, aeróbic y ritmos latinos. Desde entonces acumula más de 30 años de experiencia en la industria del fitness. A lo largo de su trayectoria ha trabajado como entrenadora personal e instructora de clases colectivas en reconocidos clubes deportivos de España, Estados Unidos y el Caribe, además de certificarse en Kinesis y Power Plate.
Con el tiempo decidió orientar su carrera hacia una disciplina más especializada y consciente del movimiento, enfocándose en el método Pilates.
Se formó en Pilates suelo y máquinas con STOTT PILATES, una de las escuelas de mayor prestigio a nivel internacional. Posteriormente obtuvo la certificación en Pilates por la escuela Orthos y continuó ampliando su formación especializándose en poblaciones especiales con Fit Pilates, lo que le permite trabajar con personas que presentan problemas de espalda como hernias discales, protusiones, escoliosis de alto grado o dolores generales de columna.
Está también especializada en Pilates para el embarazo y postparto, y realizó el primer módulo de formación del método LPF (Low Pressure Fitness), que la capacita para enseñar ejercicios hipopresivos, especialmente indicados para la recuperación postparto y para personas con problemas de incontinencia.
Consciente de la importancia del movimiento desde edades tempranas, también se ha formado en Pilates para niños y adolescentes, ampliando así el alcance de su enseñanza a diferentes etapas de la vida.
Además, está entrenada en Pilates Barre por Fit Pilates y certificada por el Pink Ribbon Program como especialista en rehabilitación y ejercicio para mujeres que han superado o están en proceso de recuperación del cáncer de mama.
Jessica es madre de un niño, una experiencia que transformó profundamente su visión del cuerpo durante el embarazo y el proceso de maternidad. Esta vivencia le ha permitido comprender de forma más cercana los cambios físicos y emocionales que atraviesa la mujer durante esta etapa, aportando una perspectiva más humana y empática en su trabajo con futuras madres.
Su mayor propósito es conectar con sus alumnos a través del movimiento, el Pilates y el ejercicio físico, motivándolos a descubrir que, con una programación adecuada, una guía profesional segura y su propio compromiso y constancia, es posible alcanzar resultados duraderos y mejorar su bienestar.
Propietaria, Gerente y Profesora de Pilates
Ingeniera Superior en Informática por la Universidad de Sevilla, cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector tecnológico, desarrollando su carrera en diferentes áreas como desarrollo de software, calidad, formación y monitorización de sistemas.
Movida por su vocación por el ámbito sanitario y el deseo de ejercer una profesión más cercana a las personas, decidió ampliar su formación obteniendo el título de Técnico en Imagen para el Diagnóstico y el de Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería.
Su descubrimiento del método Pilates llegó a raíz de sus propios problemas de espalda. Tras experimentar personalmente los beneficios de esta disciplina, se convirtió en una firme defensora del método, lo que despertó en ella la ilusión de crear su propio centro donde poder compartir esta práctica con otras personas.
Con este objetivo decidió formarse profesionalmente y actualmente cuenta con formación integral en Pilates de suelo y máquinas acreditada por la escuela Fit Pilates. Además, está especializada en poblaciones especiales, formación que la capacita para trabajar con personas que presentan patologías de espalda como hernias discales, protusiones, escoliosis de alto grado y otros dolores de columna.
Su experiencia profesional, junto con su formación técnica y sanitaria, le permite ofrecer una visión rigurosa y cuidadosa del ejercicio, enfocada en la salud, la prevención y la mejora del bienestar físico de sus alumnos.
En People Active contamos con un equipo de profesores altamente cualificados y en constante formación, comprometidos con ofrecer un entrenamiento seguro, eficaz y adaptado a cada persona.
Nuestros instructores están especializados en trabajar con diferentes perfiles de alumnos, incluyendo personas con patologías, mujeres embarazadas y en etapa de postparto, adolescentes y personas de la tercera edad. Gracias a esta formación, podemos adaptar cada sesión a las necesidades, capacidades y objetivos individuales de cada alumno.
En nuestro estudio damos gran importancia a la programación y planificación del entrenamiento. Por ello, realizamos una estructura semanal de trabajo, en la que los alumnos rotan por las distintas estaciones y máquinas del método Pilates. Este sistema nos permite aprovechar al máximo todas las herramientas del estudio y diseñar diferentes rutas de entrenamiento que favorecen un trabajo completo y equilibrado.
Nuestro enfoque se basa en la personalización, la adaptación y la progresión, ajustando cada ejercicio cuando es necesario para garantizar la seguridad y maximizar los resultados.
El objetivo de nuestro equipo es acompañar a cada alumno en su proceso de mejora, ayudándole a moverse mejor, sentirse mejor y alcanzar sus objetivos de forma saludable y sostenible.